Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 48,90g | Carb: 137,98g.
Colazione: Ipanema Queijo Branco Light, Café com Leite Integral. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Abobrinha. Snacks/Altro: Del Valle Suco de Uva (200ml), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Brigadeiro, Cachorro Quente. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcriscomim
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