Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 55,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 74,56g | Prot: 85,91g | Carb: 224,85g.
Colazione: Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Компот без Сахара, Говядина Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Щи Постные . Cena: Макароны Отварные, Ля Фантази Биточки Паровые, Винегрет. Snacks/Altro: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яблоко Голден, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Di più...
|
|
2880 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|