Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2465 kcal
|
Gras: 87,06g | Prot: 156,18g | Carb: 262,69g.
Colazione: ВкусВилл Варенье Брусничное , Банан, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Макароны Отварные, Торговая Площадь Колбаски-Гриль Столичные (Мясо Птицы). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Sportinia Гуарана. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|