Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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36,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 58,55g | Carb: 211,29g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Graines de Tournesol Décortiquées, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Banane, Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive, Ducros Curry Madras, Ducros Curry Poudre. Cena: Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Crumble. Di più...
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1222 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ningishzida
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