Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 103,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2678 kcal
|
Gras: 111,53g | Prot: 215,32g | Carb: 189,56g.
Colazione: Pomegranate, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Pranzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Beef Tongue (Cooked, Simmered), Oranges, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Coffee Joy Coffee Biscuit, Egg, Egg White. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arashbi2
|