Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 43,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 58,51g | Carb: 50,53g.
Colazione: Chá (Infusão), Spirulina, Limão. Pranzo: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Kiwi, Carne de Sol, Ovo Frito, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Brócolis Cozido, Alface, Ovo Cozido. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amandharl
|