Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 70,42g | Carb: 133,65g.
Colazione: Quaker Havermout (40g), Arla Skyr Naturel, Optimel Vanille Aardbei Vla. Pranzo: Tomatensap, Atkins Endulge Peanut Caramel, Makreel, Unox Leverpastei, Speltbrood. Cena: Knorr Vlees Jus, AH Gegrilde Runder Rollade , Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaJoValtAf
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