Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 158,46g | Carb: 200,53g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Sosedi Чипсы Яблочные, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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