Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 47,98g | Carb: 256,76g.
Colazione: Walkers Squares Ready Salted, fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square, Bananas , Warburtons Thin Plain Bagel. Pranzo: Nescafe Cappuccino (18g), Nestle Smarties Yoghurt, Pears . Cena: Tesco Garlic Bread Slices, Spaghetti, Asda Meat Free Bolognese. Snacks/Altro: Doritos Chilli Heatwave (30g). Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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