Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 119,53g | Carb: 120,22g.
Colazione: Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, BSC Whey Protein Isolate. Pranzo: So Good High Protein Almond Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Bananas , Pears . Cena: Beetroot, Cooked Corn, Carrots , Woolworths Barramundi . Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Black Tea. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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