Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 49,04g | Carb: 128,64g.
Colazione: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Ritz Crackers - Fresh Stack. Pranzo: Kroger Romaine Hearts, Chicken Salad. Cena: Garlic , Soy Sauce, Balsamic Vinegar, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Pears . Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diminishing_ME
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