Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 26,11g | Prot: 81,03g | Carb: 94,50g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Billa Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Полба. Pranzo: Billa Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Свекла Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|