Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 108,49g | Carb: 174,44g.
Colazione: Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Zapallo Hervido, Naranjas, Zucchini, Ossobuco. Cena: Zucchini, Naranjas, Lomo de Cerdo , Espinacas. Snacks/Altro: Frambuesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Havannet , Frutillas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franvelert
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