Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 51,36g | Carb: 212,16g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Pecel. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Altro: Kue Beras, Kue Bolu, Tape Ketan Putih, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di murdiyantolisa
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