Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 88,04g | Carb: 202,00g.
Colazione: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Damatta Chourição, Polvo, Compal Feijão Branco, Banana. Cena: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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