Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 70,59g | Carb: 107,26g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Vince Bitter Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Çavdar Ekmeği, Hamsi Buğulama. Snacks/Altro: Limon, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kardelen5834
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