Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 109,29g | Carb: 158,29g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Курино-Творожная Запеканка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Pranzo: Хайнц Соус Песто , Макфа Спагетти Цельнозерновые, Наполеон ПП, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Green Ray Горошек Деликатесный, Котлеты из Куриной Грудки, Campina Сливки Порционные, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы . Snacks/Altro: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Каждый День Семена Тыквы, MusclePharm Fish Oil. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|