Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 172,89g | Carb: 181,33g.
Colazione: Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Gallo Ñoquis de Patata, Pipas Peladas, Ensalada Gourmet, Medallones de Queso de Cabra, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Yogur Natural Bajo en Grasa, Hacendado Arroz Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Altro: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di javi bcn
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