Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 40,50g | Carb: 9,19g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Fininha, Campo Belo Pimenta Biquinho, Qualitá Tomate Grape, Ragazzo Alface Americana, Agrião. Cena: Marfrig Carne Moída , Repolho, Cenouras, La Vita Tomate Grape, Cebolas. Snacks/Altro: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Lowçucar Gelatina . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruna p m
|