Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 240,07g | Carb: 223,23g.
Colazione: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Green Peas, Green String Beans, Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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3115 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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