Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 85,95g | Carb: 115,22g.
Colazione: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сельдерей, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|