Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 77,36g | Prot: 84,71g | Carb: 63,15g.
Pranzo: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 芭樂, 福樂 好優牛奶優酪, 黑咖啡, 藍莓, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 低醣布朗尼, 全聯 奇亞籽. Cena: 杏鲍菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 甜椒, 雞腿排. Di più...
|
|
1522 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|