Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 107,67g | Prot: 132,53g | Carb: 60,38g.
Colazione: Yeşil Biber, Domatesler, Tulum Peyniri. Pranzo: Bağdat Pul Biber, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Cena: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
tartimlari akşam tok karnina mı sabah aç karnına mı yapmalıyız?
12 nov 20 da utente: patatass
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12 nov 20 da utente: mirzayekta
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Storia del Peso di mirzayekta
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