Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 93,98g | Carb: 76,34g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Fish House Кета Слабосоленая , Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Красные Помидоры, Тыквенный Суп. Cena: Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|