Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 119,83g | Carb: 131,15g.
Colazione: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Arnott's Vita-Weat Five Super Seeds. Cena: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Kale , Carrots, Tomatoes, Red Cabbage, Red Onions, Cucumber, Mango, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Lite n' Easy Cracker & Nut Mix, Red Table Wine , Ricotta jelly. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|