Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 119,83g | Carb: 131,15g.
Colazione: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Arnott's Vita-Weat Five Super Seeds. Cena: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Kale , Carrots, Tomatoes, Red Cabbage, Red Onions, Cucumber, Mango, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Lite n' Easy Cracker & Nut Mix, Red Table Wine , Ricotta jelly. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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