Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 85,66g | Carb: 193,21g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Maydanoz, Salatalık, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çökelek. Cena: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Mercimek Köftesi, Poğaça. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabia0
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