Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 280,47g | Carb: 180,32g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green String Beans, Green Peas, Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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