Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 31,62g | Prot: 30,72g | Carb: 122,37g.
Colazione: 黑米粥, 煮鸡蛋, 烧饼. Pranzo: 橘子, 三元 风味发酵乳, 炒小白菜, 红烧豆腐, 梅菜扣肉. Cena: 麻薯, 苹果（去皮）. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Arc Trainer - 1 ora, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|