Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 30,55g | Carb: 149,39g.
Colazione: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 水煮蛋, 梨. Pranzo: 全家 靜岡抹茶塔, 全家 濃黑巧克力塔, 全聯 藍莓乳酪塔. Snacks/Altro: 樺達 益壽奶茶. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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