Diario di 20190625, 13 nov 20

體脂肪: 25.8
肌肉量: 29.4
41,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 41,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

816 kcal Gras: 31,12g | Prot: 53,89g | Carb: 85,75g.   Colazione: Myprotein Milk Tea Blend, 豆之家 健康果仁, 豆之家 健康果仁, 白玉米. Pranzo: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 溏心蛋, 義美 古早傳統豆干. Snacks/Altro: 米香. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 20190625


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