Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 11,47g | Prot: 45,11g | Carb: 155,32g.
Colazione: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pranzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Pepes Tahu, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Anggur, Mangga, Apel. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SyanuMama
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