Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 54,71g | Carb: 146,00g.
Colazione: Mie Ayam, Indonesian Spicy Spinach. Pranzo: Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Alfamart Nasi Merah, Stir Fried Vegetables, Oyster Fritter. Snacks/Altro: Starbucks Americano (Grande). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyandrianoeg
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