Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 50,17g | Carb: 184,04g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam. Cena: Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Mie Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Maicih Basreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pepaya. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di araa.48
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