Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2013
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 55,54g | Carb: 253,10g.
Colazione: Чай Несладкий, Зефир, Соленые Крекеры, Чай Несладкий, Простой Йогурт. Pranzo: Рассольник, Капустный Салат, Вланпак Magic Summer Томатный Сок, Котлета Куриная, Шебекинские Вермишелька Легкая, Чай Несладкий, Зефир. Cena: Арбуз, Сметана, Куриный Бульон, Арбуз, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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