Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2013
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 55,54g | Carb: 253,10g.
Colazione: Чай Несладкий, Зефир, Соленые Крекеры, Чай Несладкий, Простой Йогурт. Pranzo: Рассольник, Капустный Салат, Вланпак Magic Summer Томатный Сок, Котлета Куриная, Шебекинские Вермишелька Легкая, Чай Несладкий, Зефир. Cena: Арбуз, Сметана, Куриный Бульон, Арбуз, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Di più...
|
|
2110 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|