Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 98,56g | Carb: 93,77g.
Colazione: Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Pranzo: Гречка Отварная, Лента Пангасиус Филе. Cena: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElENASTRIZH_31
|