Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 42,39g | Prot: 76,82g | Carb: 189,57g.
Colazione: Risoles sayur, Soto Ayam. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer, Bakso Aci, Roti Panggang. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dian herlianadia
|