Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 97,60g | Prot: 146,30g | Carb: 143,00g.
Colazione: Вкусвилл Ушки Творожные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Фейхоа, Хурма, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Kinder Pingui Вишня, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Глобус Кальмар Рулет, Adrenaline Rush Zero Sugar. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Айва, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|