Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 47,17g | Carb: 86,39g.
Colazione: Süzme Peynir, Bitkisel Çay, Besaş Siyez Ekmek, Yumurta Omleti. Pranzo: Sütaş Ayran, Peynirli Sandviç. Cena: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Mantarlı Et Sote. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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