|
w górę i w dół, w górę i w dół. wagowy roller coaster 🤣😂
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 44,77g | Prot: 82,18g | Carb: 156,79g.
Colazione: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Goplana Grześki, Ser Gouda, Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Masło Extra. Cena: Lidl Bułka Pszenna, Strogonow. Snacks/Altro: Pepsi Mirinda, Wódka, Mieszko Michaszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|