Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2013
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 161,47g | Carb: 242,08g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Pranzo: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Cena: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cacao Soluble 0%, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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