Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 93,82g | Carb: 121,11g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Чай с Сахаром, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Б.Ю. Александров Чизкейк. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|