Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 102,63g | Prot: 109,53g | Carb: 273,38g.
Colazione: Miele, Gullón Digestive Oats Choc, Cannella, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Broccoli, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Gioiaveg Bio Straccozero Alternativa Vegetale Allo Stracchino, Findus Green Cuisine Salsicce, Cipolle Rosse, Coop Cavolo Verza, Aglio. Cena: Valle' Margarina + Leggera, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Conad Pane Integrale a Fette, Verde Amore Gelato Vegan Stracciatella al Cocco e Cioccolato, Gullón Digestive Oats Choc, Zucchero di Canna, Castagne Bollite, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Fagioli Corallo, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Alga Kombu, Esselunga Coste. Snacks/Altro: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Conad Pane Integrale a Fette, Valle' Margarina + Leggera, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Eurospin Mandorle Sgusciate, Gelatelli (Lidl) Gelato a Base di Avena Gusto Vaniglia e Caramello, San Carlo Più Gusto Fresco Piccante, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Zespri Kiwi Gold, Mapo, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mapo, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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