|
За три дня минус 2,2😲🎉
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 39,86g | Prot: 58,55g | Carb: 141,51g.
Colazione: Чай Несладкий, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%. Pranzo: Чай Несладкий, Оладьи на кефире без яиц с яблоком, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Помидоры, Салат из пекинской капусты, помидоров и запеченого. Snacks/Altro: Лента Хурма. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boris.irina2015
|