|
Летом всегда очень сильно расслабляюсь в плане спорта и питания. Но, впереди зима, снова в строй и снова с FS
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
404 kcal
|
Gras: 14,88g | Prot: 20,48g | Carb: 49,38g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Банан, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|