Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 68,71g | Carb: 196,88g.
Colazione: Sinaasappelen, Banaan, Koffie. Pranzo: Uien, Gekookt Ei, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Rucola Sla, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Jumbo Kaas Ui Bol, Jumbo Milano Broodje. Cena: Uien, Winterwortel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Skyr Aardbei, Maggi Jus Naturel, Lidl Braadworsten . Snacks/Altro: Milka Daim, Italiamo Cantuccini. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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