Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 33,72g | Prot: 62,06g | Carb: 72,76g.
Colazione: REWE Zwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Reinert Bärchen-Streich. Pranzo: Müller Reine Buttermilch. Cena: Döner Kebab. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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