Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4629 kcal
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Gras: 107,89g | Prot: 333,88g | Carb: 598,04g.
Colazione: Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Ball, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Morango. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Sorvete, Italac Achocolatado Pronto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Mars Snickers, Sambazon Polpa de Açaí , La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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