Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 59,96g | Carb: 122,31g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Perdigão Frango Defumado, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Suco de Limão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Jaguacy Avocado, Quinoa Cozida, Ovo de Codorna. Cena: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Ervilhas (Congelado), Cogumelos Portobello, Itambé Creme de Leite, Vilma Macarrão Penne, Perdigão Frango Defumado. Snacks/Altro: Uvas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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