Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 83,04g | Carb: 184,11g.
Colazione: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Huevo. Pranzo: Manzana Verde, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Cena: Cofler Block (17g), Bagley Surtido , Mandarinas, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Cebollas, Tomates. Snacks/Altro: Manzana Verde, Maní, La Serenísima Leche Descremada, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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