Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 80,48g | Carb: 93,82g.
Colazione: Country Style Pork Sausage, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Taco Soup. Cena: Taco Soup. Snacks/Altro: Hershey's Kisses Hugs. Di più...
|
|
2967 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stretching (yoga) - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Google Fit - 9 ore e 54 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Step (Stepper) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, metabolism - 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatieJeanne
|